Swimming, as a non-impact sport, incorporates most muscle groups, thus resulting in an all over body workout. However, while improving physical fitness, body appearance and muscle strength, swimming can seriously tire you out unless you start off slowly in terms of duration and intensity and gradually build these up.
La natation, en tant que sport sans impact, incorpore la plupart des groupes musculaires, entraînant ainsi une séance d’entraînement qui couvre tout le corps. Cependant, tout en améliorant la condition physique, l’aspect du corps et la force musculaire, la natation peut sérieusement vous fatiguer à moins que vous commenciez lentement sous l’angle de la durée et l’intensité et augmentez ces derniers progressivement.
Swimming lessons – a nonswimmer.
Cours de natation – un non-nageur.
To swim along with/against the flow or current.
Nager avec/contre le courant.
A swimming pool with six lanes.
Un bassin de natation à 6 couloirs.
Lane dividers.
Diviseurs de voies.
The handrails of the access stairs.
Les rampes des escaliers d’accès.
To climb out onto the poolside.
Monter sur le bord du basin.
He swam out to the boat, moving in long slow glides.
Il a nagé vers le bateau, en se déplaçant avec des glissements longs et lents.
Doggy paddle (UK)/dog-paddle (US).
La nage du petit chien.
To swim a mile at a stretch.
Nager un mile d’affilée.
To learn the crawl, breaststroke/sidestroke.
Apprendre le crawl, la brasse/nage indienne.
Turn rate, stroke efficiency and underwater velocity.
Le taux de tournement, l’efficacité du mouvement des bras et la vitesse sous l’eau.
Constant-speed swimming.
Nager à vitesse constante.
Male swimmers can sweep solo, duet and team titles in the synchronized swimming competitions held in covered watersports complexes.
Les nageurs peuvent remporter les titres de solo, de duo et d’équipe dans les compétitions synchronisées tenues dans les complexes de sports nautiques couverts.
A sporting complex with a scum-covered/badly-maintained swimming pool.
Un complexe sportif avec une piscine couverte d’écume/mal entretenu.
The swimmers appeared on the pool deck.
Les nageurs sont apparus sur la plateforme de la piscine.
A swim/bathing cap – swim goggles.
Un bonnet de bain – lunettes de piscine.
A nose clip.
Un pince-nez.
Neatly-fitting swimwear.
Maillots de bain ajustés.
A collar-to-knee/an ankle-to-wrist suit.
Une combinaison de col au genou/cheville au poignet.
A bodysuit made of water-repellent fabric.
Une combinaison fabriquée en tissu hydrofuge.
A tight rubber wet suit.
Un ensemble de plongée serré en caoutchouc.
Synchronised or artistic swimming.
Natation synchronisée ou artistique.
A backstroker.
Un nageur de dos crawlé.
Strong swimmers produce victories in swimming events such as the 100-meter breaststroke, 200-m butterfly /backstroke and 4X100-m medley relay.
Les nageurs forts produisent des victoires dans les épreuves de natation tels que le 100 mètre brasse, le 200 m brasse papillon/dos crawlé et le relais de 4X100 m quatre nages.
A world record holder in the short pool 100-metre breaststroke.
Un recordman du monde en 100 mètres brasse dans la piscine courte.
To compete in the 50-meter sprint/200-meter individual medley/400-meter freestyle heat.
Disputer les éliminatoires de 50 mètres sprint/200 mètres quatre nages individuelles/400 mètres nage libre.
DIVING:
PLONGÉE:
Diving events (the platform and springboard).
Épreuves de plongée (de vol et de tremplin).
High diving.
Plongeon de haut vol.
Cliff-diving.
Plongeon du haut d’une falaise.
Synchro(nized) diving.
Plongée synchronisée.
A swallow dive (UK)/swan dive (US).
Un saut de l’ange.
A jackknife.
Un plongeon avec piqué.
A reverse pike dive.
Un plongeon renversé carpé.
A twist(ing) dive.
Un plongeon avec vrilles.
To somersault off the diving /highboard and flip over, head first into the pool.
Faire des culbutes à partir du plongeoir et se retourner légèrement, tête d’abord dans la piscine.