OVEREATING:
:الإفـراط فـي الأكـل
- أكـَلـة حـتـى الـتـخـمـة.
- A normal/heavy (= hearty, large) eater.
- مـتـاجـر الأطـعـمـة الـصـحـيـة.
- Plant/animal-based foods.
- أغـذيـة ذات مـصـدر نـبـاتـي/حـيـوانـي.
- الاطـعـمـه الـطـبـيـعـيـة/الـمـعـالـجـة.
- الأطـعـمـة فـائـقـة الـمـعـالـجـة.
- Fortified/off-limits foods.
- الأطـعـمـة الـمـقـواة/الـمـحـظـورة أو الـمـمـنـوعـة.
- الأطـعـمـة الـغـنـيـة بالـمـغـذيـات.
- Nutritionally dense foods (e.g. canned beans).
- أطـعـمـة كـثـيـفـة الـتـغـذيـة (مـثـل الـفـاصـولـيـا الـمـعلـبـة).
- Macronutrients (e.g. carbohydrates, fats and protein) – micronutrients (e.g. vitamins and minerals).
- الـمـغـذيـات الـكـبـرى (مـثـل الـكـربـوهـيـدرات والـدهـون والـبـروتـيـنـات) – الـمـغـذيـات الـدقـيـقـة (مـثـل الـفـيـتـامـيـنـات والـمـعـادن).
- Carbohydrates are the body’s preferred fuel source.
- الـكـربـوهـيـدرات هـي مـصـدر الـوقـود الـمـفـضـل للـجـسـم.
- الـكـربـوهـيـدرات الـبـسـيـطـة/الـمـعـقـدة.
- Water-/fat-soluble vitamins.
- الـفـيـتـامـيـنـات الـذائـبـة فـي الـمـاء/الـدهـون.
- الـدهـون غـيـر الـمـشـبـعـة/الـتـقـابـلـيـة أو الـمـتـحـوّلـة.
- Bulking/viscous/ fermentable fibres.
- الألـيـاف الـمـالـئـة /اللـزجـة/الـقـابـلـة للـتـخـمـر.
- مـواد مـغـذيـة مـضـادة لـلأكـسـدة.
- فـاكـهـة غـنـيـة بـمـضـادات الأكـسـدة.
- فـرط الـتـغـذيـة علـى سـبـيـل الـتـعـويـض.
- يـتـنـاول الـطـعـام بـشـكـل صـحـي.
- Orthorexia (obsession with healthful eating).
- An eating-disorder specialist.
- أخـصـائـي اضـطـرابـات الأكـل.
- A hearty/ravenous appetite.
- شـهـيـة كـبـيـرة/واسـعـة.
- Appetite comes with eating.
- تـأتـي الـشـهـيـة مـع الأكـل.
- To whittle away body fat.
- يـقـلـص دهـون الـجـسـم تـدريـجـيـاً.
- أطـعـمـة مـنـخـفـضـة الـسـعـرات.
- حـمـيـات مـنـخـفـضـة الـكـربـوهـيـدرات.
- حـمـيـة نـبـاتـيـة مـئـة فـي الـمـئـة.
- غـذاء نـبـاتـي بـالـكـامـل.
- الـتـغـذي بـالـنـبـاتـات الـصـرفـة.
- حـمـيـة نـبـاتـيـة الأسـاس.
- A mostly/predominantly vegetarian diet.
- حـمـيـة مـعـظـمـهـا نـبـاتـي.
- طـقـوس تـغـذيـة غـريـبـة.
- To consume sth judiciously.
- يَـسـتـهـلـك شـيـئـاً بـحـكـمـة.
- Fat-laden/high-fat diets.
- حـمـيـات كـثـيـرة/ذات نـسـب عـالـيـة مـن الـدهـون.
- Liquid diets – diet drinks – solid food.
- حـمـيـات سـائـلـة – مـشـروبـات الـحـمـيـة – الـغـذاء الـحـقـيـقـي.
- أحـمـاض أومـيـغـا 3 الـدهـنـيـة.
- حـمـيـات قـلـيـلـة الـمـلـح.
- A nutrient-laden/-dense diet.
- حـمـيـة غـنـيـة بـالـمـواد الـمـغـذيـة.
- يـوغـورت خـال مـن الـدهـون.
- Gas-producing foods (e.g. cabbage).
- الأطـعـمـة الـمـنـتـجـة لـلـغـازات (مـثـل الـكـرنـب).
- الـتـغـذيـة الـنـاقـصـة أو الـسـيـئـة.
- To be overfed but undernourished.
- يُـطـعَـم حـتـى الـتـخـمـة لـكـنـه يـظـل نـاقـص الـتـغـذيـة.
- حـمـيـات قـلـيـلـة الـفـيـتـامـيـنـات.
- Deficiency in vitamin B results in a disease called beri-beri.
- الـنـقـص فـي فـيـتـامـيـن ب يـنـتـج عـنـه مـرض يـسـمـى الـبـري بـري.
- Food additives like fish oil capsules in health-food stores.
- مـواد مـغـذيـة تـكـمـيـلـيـة مـن قـبـيـل كـبـسـولات زيـت الـسـمـك فـي مـتـاجـر الأطـعـمـة الـصـحـيـة.
- الـمـواد الـمـغـذيـة الـتـكـمـيـلـيـة.
- Ergogenics (= dietary supplement).
- الـمـكـمـلات الـغـذائـيـة.
- أطـعـمـة خـالـيـة مـن الـمـواد الـمـضـافـة.
- الـكـيـمـوس: مـادة لُـبـيـة يـتـحـول إلـيـهـا الـطـعـام بـفـعـل الـعـصـارة الـمـعـديـة – الـكـيـْلـوس: مـسـتـحـلـب الـطـعـام الـمـهـضـوم قـبـل امـتـصـاصـه فـي الأمـعـاء.