SPORT (الرياضة)

SPORT (الـريـاضـة)

FacebookWhatsApp

SPORT (الـريـاضـة)

 

  • Psychological benefits of exercise training include a feeling of well-being: reduced neuromuscular tension, depression, and hostility; improved self-concept, an improved sense of control and body image; and sounder sleep.
  • لـلـتـمـاريـن الـريـاضـيـة فـوائـد نـفـسـيّـة مـنـهـا الـشـعـور بـالـراحـة: أي انـخـفـاض الـتـوتـر الـعـصـبـيـعــضـلـي و الـكـآبـة ِ و الـعـدوانـيـةِ، و تـحـسـنٌ فـي تـصـورنـا لـلـذات وفـي حـسّ الـمـراقـبـة وصـورةِ الـجـسـد، و نـومٌ عـمـيـق.
  • Physical fitness influences youngsters’ intellectual and social performance as well as feelings of self-respect (i.e. they don’t develop a low opinion of themselves nor an antisocial attitude).
  • تـؤثـّر الـلـيـاقــة الـبـدنـيـة علـى الأداء الـفـكـري و الاجـتـمـاعـي لـلـشـبـاب وكـذا علـى شـعـورهـم بـاحـتـرام الـذات (بـمـعـنـى أنـهـم لايـتـمـوقـفـون سـلـبـيـاً إزاء أنـفـسـهـم و لايـتـخـذون مـوقـفـاً مـضـاداً لـلـمـجـتـمـع.).
  • Aerobic activity/exercise such as brisk walking, running, aerobic dance or swimming increases blood flow and oxygen supply to the brain.
  • تـزيـد الـتـمـاريـن الـحـيـهـوائـيـة، مـن مـشـي سـريـع و عـدو و رقـص حـيـهـوائـيّ أو سـبـاحـة، فـي تدفـق الـدم و فـي إمـداد الـمـخ بـالأكـسـجـيـن.
  • The vast range of potential activities is limited only by our imagination.
  • وحـدهـا الـمـخـيـلـة قـادرة علـى تـحـديـد الـمـجـال الـواسـع لـلأنـشـطـة الـمـمـكـنـة.
  • Sports like…can all be vigorous physical conditioners. So can such non-sports as square dancing or ballet.
  • كـل الـريـاضـات، مـن قـبـيـل…، يـمـكـنـهـا أن تـكـون مـكـيـّفـات بـدنـيـة قـاسـيـة مـثـلـمـا هـو شـأن الـلاريـاضـات كـالـرقـص الـربـاعـي أو الـبـالـيـه.
  • This sport demands smarts, stamina and speed.
  • تـتـطـلــب هـذه الـريـاضـة الـذكـاء و الـقـدرة علـى الـتـحـمـل و الـسـرعـة.
  • This sport, which ranges from sit-ups to press-ups and skipping to sprint shuttle runs, is not for the faint-hearted.
  • هـذه الـريـاضـة الـتـي تـتـوزع بـيـن تـمـاريـن الـجـلـوس الـمـنـتـصـب و الـضـغـط الـعـلـوي، و الـوثـب و الـركـض الـسـريـع جـيـئـة و ذهـابـاً لا تـنـاسـب ضـعـاف الـقـلـوب.
  • Sports requiring upper-body strength.
  • ريـاضـات تـتـطـلـب قـوة الـجـزء الـعـلـوي مـن الـبـدن.
  • A sports-crazed country.
  • بـلـد شـغـوف بـالـريـاضـات.
  • A passion-rousing sport.
  • ريـاضـة مـثـيـرة لـلـحـمـاسـة.
  • Spectator/wind sports.
  • الـريـاضـات الـجـمـاهـيـريـة/الـريـحـيـة.
  • Varsity/intramural/ intercollegiate sports.
  • الـريـاضـات الـجـامـعـيـة/ الـضـمـجـداريـة/ الـبـيـجـامـعـيـة.
  • Combat/action sports.
  • الـريـاضـات الـقـتـالـيـة – ريـاضـات الإثـارة.
  • Non-contact/semi-contact sports.
  • ريـاضـات بـدون تـلامـس جـسـدي/قــلـيـلـة الـتـلامـس الـجـسـدي.
  • Amoral sports.
  • ريـاضـات لاأخـلاقـيـة – ألـعـاب خـشـنـة.
  • Aerial sports: paragliding, microlighting, parachuting, hang-glinding and hot-air ballooning.
  • الـريـاضـيـات الـهـوائـيـة: الـطـيـران الـمـظـلـي، الـطـيـران الـشـراعـي، الـهـبـوط بـالـمـظـلات، الـطـيـران الـشـراعـي الـمـعـلـق و الـتـحـلـيـق بـمـنـاطـيـد الـهـواء الـسـاخـن.
  • Recreational sports such as volley-ball, tennis, soccer and softball.
  • ريـاضـات اسـتـجـمـامـيـة مـثـل كـرة الـطـائـرة و كـرة الـمـضـرب و كـرة الـقـدم و الـكـرة الـنـاعـمـة.
  • Racquet sports.
  • ريـاضـات الـمـضـرب.
  • Fantasy sports.
  • ريـاضـات الـفـانـتـازيـا.
  • Urban sports.
  • ريـاضـات حـضـريـة.
  • A sports psychologist.
  • عـالـم نـفـس ريـاضـي.
  • Cross-training: Triathlons combine running, bicycling and swimming.
  • الـتـمـريـن الـشـامـل: الألـعـاب الـثـلاثـيـة تـجـمـع بـيـن الـعـدو و ركـوب الـدراجـة الـهـوائـيـة و الـسـبـاحـة.
  • Pentathlon.
  • الـمـبـاراة الـخـمـاسـيـة.
  • Practice makes perfect.
  • تـجـلـب الـمـمـارسـة لـصـاحـبـهـا الـكـمـال.
  • To perfect oneself.
  • يُـحـسّـن نـفـسـه.
  • …requires getting used to.
  • تـتـطـلـب…الـتـعـود.
  • To be back on top form.
  • يَـعـود فـي لـيـاقـة بـدنـيـة كـامـلـة.
  • To be in top form/in peak form.
  • يَـكـون فـي لـيـاقـة عـالـيـة.
  • To be at the top of one’s form/in fine form.
  • يَـكـون فـي لـيـاقـة جـيـدة.
  • An in-form/off-form player.
  • لاعـب ذو لـيـاقـة جـيـدة/عـديـم الـلـيـاقـة.
  • To keep fit.
  • يُـحـافـظ علـى الـلـيـاقـة.
  • To shape up.
  • يـسـتـعـيـد الـلـيـاقـة.
  • To be physically unfit.
  • يـكـون غـيـر مـؤهــل بـدنـيـاً.
  • To be in good shape/out-of-shape.
  • يَـكـون فـي لـيـاقـة جـيّـدة/عــديـم الـلـيـاقـة.
  • To regain or recover one’s figure/slim look.
  • يَـسـتـعـيـد مـظهـره/مـظهـرَه الـنـحـيـف.
  • Sportspeople – sporty people.
  • مـمـارسـو الـريـاضـة.
  • A jock (US).
  • لاعـب ريـاضـي.
  • An athletically-built person.
  • شـخـص ريـاضـي الـبـنـيـة.
  • Inaction – hyperactivity/ overactivity.
  • الـخـمـول – الـنـشـاط الـمـفـرط.
  • Inactive/sedentary people.
  • أشـخـاص كـسـالـى/جـَلـوسُـون.
  • Sedentarism.
  • الـنـزعـة الـجـلـوسـيـة.
  • To trim/shed extra weight.
  • يَـنـقـص مـن الـوزن الـزائـد.
  • A sports-medicine specialist.
  • اخـتـصـاصـي فـي الـطـب الـريـاضـي.
  • Sports(-related) injuries.
  • إصـابـات (ذات صـبـغـة) ريـاضـيـة.
  • The key to injury-free exercise regimen is to ease in and build slowly.
  • يـكمـن مـفـتـاح نـظـام الـتـمـاريـن الـخـالـيـة مـن الإصـابـات فـي عـدم الـغـلـو فـي الـتـداريـب و الـتـدرج فـيـهـا.
  • A slimming centre.
  • مـركـز الـتـنـحـيـف.
  • A fitness centre which offers courses in gymnastics.
  • مـركـز الـلـيـاقـة الـذي يـقـدم دروسـاً فـي الـجـمـبـاز.
  • Gym classes: aeroboogie (Seventies disco work-out), body pump (a weights-based regime), tai-bo (martial arts and aerobics), spinning (group workout on stationary bike), pilates (mind-body workout).
  • دروس فـي الـلـيـاقـة الـبـدنـيـة: الـرقـص الـهـوائـي (تـمـاريـن علـى إيـقـاع مـوسـيـقـى الـديـسـكـو لـفـتـرة الـسـبـعـيـنـيـات)، الـبـودي بـمـب (نـظـام مـبـنـي علـى الأوزان)، الـتـاي بـو (فـنـون الـقـتـال و الأيـروبـيـك)، الـسـبـيـنـنـج (تـمـاريـن جـمـاعـيـة علـى الـدراجـات الـثـابـتـة)، بـيـلاتـس (تـمـاريـن عـقـلـيـة وجـسـديـة).
  • Yoga is a superb stress buster.
  • الـيـوغـا تـريـاق مـمـتـاز لـلـتـوتـر.
  • A yoga instructor/mat – yoga postures/poses.
  • مـعـلـم/حـصـيـر الـيـوغـا – وضـعـيـات الـيـوغـا.
  • Lotus position.
  • وضـع الـلـوتـس: جـلـسـة يـوغـا يـتـربـﱠـع فـيـهـا الـشـخـص واضـعـاً قـدمـيـه فـوق فـخـديـه.
  • An ill-equipped/ underequipped gym.
  • مـعـهـد ريـاضـي سـيء الـتـجـهـيـز.
  • Weight training and body-building facilities.
  • مُـعـدَّات الـتـداريـب الـخـاصـة بـالـوزن و بـنـاء الأجـسـام.
  • Cardio-equipment.
  • أجـهـزة خـاصـة بـالـقـلـب.
  • Exercise/weight equipment.
  • مـعـدات الـتـمـاريـن الـبـدنـيـة – مـعـدات الأوزان.
  • Weight room – to do weight-training.
  • قـاعـة تـقـويـة الـعـضـلات – يـقـوم بـتـمـاريـن تـقـويـة الـعـضـلات.
  • To have a good muscular definition.
  • يـمـتـلـك عـضـلات جـيـدة الـنـحـت.
  • A body-builder.
  • لاعـب كـمـال أجـسـام.
  • A multi-gym apparatus.
  • جـهـاز مـتـعـدد الـتـمـاريـن.
  • A dual-stack gym.
  • آلـة ريـاضـيـة مـزدوجـة الـمـكـدس.
  • A rugged 12-gauge steel frame, featuring quick-release safety latches and a chin-up bar.
  • هـيـكـل فـولاذي مـتـيـن مـن عـيـار 12 مـلـم، مـزود بـمـزالـج سـلامـة سـريـعـة الإطـلاق وعـارضـة جـذب.
  • A workout room with weights and exercise equipment.
  • قـاعـة تـداريـب مـجـهـزة بـأوزان و مـعـدات تـمـرن.
  • Exercise machines – a jogging machine.
  • آلات الـتـمـاريـن الـبـدنـيـة – آلـة الـعـدو الـوئـيـد.
  • An exercise/stationary bike.
  • دراجـة تـمـريـن/ثـابـتـة.
  • A stepper.
  • جـهـاز الـدرج الـريـاضـي.
  • To run on the treadmill.
  • يَـجـري فـوق طـاحـون الـدوس الـمـخـصـص لـلـعـدو الـوئـيـد.
  • Treadmill sprinting.
  • الـسـرعـة الـقـصـوى فـوق طـاحـون الـدوس.
  • A rhythm ladder.
  • سـلـم الإيـقـاع.
  • Agility disc cones.
  • أقـراص الـرشـاقـة.
  • A weight bench.
  • دكـة رفـع الاثـقـال.
  • A bench/chest press.
  • مـقـعـد تـمـاريـن رفـع الأثـقـال فـي وضـعـيـة الـرقـود.
  • A vertical chest/leg press.
  • جـهـاز عـمـودي لـتـقـويـة الـصـدر/الـفـخـديـن.
  • Leg extension/curl, high and low pulleys.
  • بـكـرات عـلـويـة و سـفـلـى لـتـمـديـد/ثـنـي الـرجـلـيـن.
  • Resistance bands – powerbands.
  • )أحـزمـة مـقـاومـة (مـطـاطـيـة.
  • Battle ropes.
  • حـبـال الـمـعـركـة.
  • Suspension straps.
  • أربـطـة تـعـلـيـق لـلـتـدريـب.
  • Sports orthoses.
  • قـوالـب ريـاضـيـة لـتـقـويـم الـعـظـام.
  • Medicine balls – kettleballs.
  • كـرات طـبـيـة/حـديـديـة.
  • Swiss or exercise ball.
  • الـكـرة الـمـطـاطـيـة.
  • Balance board/cushion.
  • لـوح/وسـادة الـتـوازن.
  • Power sleds.
  • مـزلـجـة إنـمـاء الـقـدرة علـى الـسـحـب.
  • The Jetstar is rapidly catching on as the bounciest physical fitness aid since the minitrampoline. It is an industrial-strength spring coil with light-weight, high-impact plastic body parts and rubber-padded footrests.
  • أصـبـحـت الـجـيـتـسـتـار سـريـعـة الانـتـشـار بـوصـفـهـا أكـثـر وسـائـل الـلـيـاقـة الـبـدنـيـة مـرونـة مـنـذ الـتـرامـبـولـيـن. وهـي مـكـونـة مـن مَـلـفّ نـابـضـيّ قـوي الـصـنـع لـه أجـزاءُ بـدن ٍ لـدنـيـة، شـديـدة الـوقـع خـفـيـفـة الـوزن، و مـسـانـد أقـدام مـطـاطـيـة الـلـبـادة.
  • Sports grounds/installations.
  • الـمـلاعـب/الـتـجـهـيـزات الـريـاضـيـة.
  • Keep-fit apparatus meant to build up every one of the 330 muscles found in the human body.
  • مـعـدات الـلـيـاقـة الـبـدنـيـة الـمـسـخـرة لـتـطـويـر كـل عـضـلـة مـن عـضـلات الـجـسـم الـبـشـري الـبـالـغ عـددهـا 330.
  • Fitness machines.
  • آلات الـلـيـاقـة الـبـدنـيـة.
  • A sports-training centre.
  • مـركـز الـتـداريـب الـريـاضـيـة.
  • A winter-sports centre.
  • مـركـز الـريـاضـات الـشـتـويـة.
  • Sporting goods – sports drinks.
  • سـلـع/مـشـروبـات ريـاضـيـة.
  • Clothing that eats body odour and wicks away sweat.
  • مـلابـس تـمـتـص روائـح الـجـسـم و تـطـرد عـنـه الـعـرق.
  • A jock strap.
  • تـبـان ريـاضـي.
  • A sports arena.
  • حـلـبـة ريـاضـيـة.
  • Sporting marinas.
  • أحـواض ريـاضـيـة لـرسـو الـمـراكـب.
  • Aquatics and rowing centers.
  • مـراكـز الـريـاضـات الـمـائـيـة و الـتـجـذيـف.
  • Health club amenities.
  • مـرافـق الـنـوادي الـصـحـيـة.
  • Sports fields/pitches.
  • الـمـلاعـب الـريـاضـيـة.
  • Tiers of seats for spectators.
  • مـدرَّجـات الـمـقـاعـد الـخـاصـة بـالـمـتـفـرجـيـن.
  • A multipurpose sports centre hall.
  • قـاعـة الـمـركـز الـريـاضـي الـمـتـعـددة الأغـراض.
  • A well-rounded training program.
  • بـرنـامـج تـداريـب شـامـل.

Suggest a better translation

Your email address will not be published.