Swimming, as a non-impact sport, incorporates most muscle groups, thus resulting in an all over body workout. However, while improving physical fitness, body appearance and muscle strength, swimming can seriously tire you out unless you start off slowly in terms of duration and intensity and gradually build these up.
La natación, como deporte sin impacto, incorpora la mayoría de los grupos musculares, lo que resulta en un entrenamiento corporal completo. Sin embargo, mientras mejora la aptitud física, la apariencia corporal y la fuerza muscular, la natación puede cansarlo seriamente a menos que comience lentamente en términos de duración e intensidad y aumentelos gradualmente.
Swimming lessons – a nonswimmer.
Clases de natación – un no nadador.
To swim along with/against the flow or current.
Nadar con/contra la corriente.
A swimming pool with six lanes.
Una piscina de seis calles.
Lane dividers.
Líneas divisorias.
The handrails of the access stairs.
Los pasamanos de las escaleras de acceso.
To climb out onto the poolside.
Subir al borde de la piscina.
He swam out to the boat, moving in long slow glides.
Nadó hacia el bote, moviéndose en largos y lentos deslizamientos.
Doggy paddle (UK)/dog-paddle (US).
Brazada de perro.
To swim a mile at a stretch.
Nadar una milla sin parar.
To learn the crawl, breaststroke/sidestroke.
Aprender el crol, la braza/la natación de costado.
Turn rate, stroke efficiency and underwater velocity.
Velocidad de viraje, eficiencia de braza y velocidad bajo el agua.
Constant-speed swimming.
Nadar a una velocidad constante.
Male swimmers can sweep solo, duet and team titles in the synchronized swimming competitions held in covered watersports complexes.
Los nadadores masculinos pueden barrer títulos de solitario, dúo y equipo en las competiciones de natación sincronizada que se realizan en complejos de deportes acuáticos cubiertos.
A sporting complex with a scum-covered/badly-maintained swimming pool.
Un complejo deportivo con una piscina cubierta de verdín/mal mantenida.
The swimmers appeared on the pool deck.
Los nadadores aparecieron en la terraza de la piscina.
A swim/bathing cap – swim goggles.
Una gorra de natación – gafas de natación.
A nose clip.
Una pinza de nariz.
Neatly-fitting swimwear.
Traje de baño perfectamente ajustado.
A collar-to-knee/an ankle-to-wrist suit.
Un traje de cuello a rodilla/de tobillo a muñeca.
A bodysuit made of water-repellent fabric.
Un traje enterizo hecho de tejido impermeable.
A tight rubber wet suit.
Un traje húmedo de goma ajustado.
Synchronised or artistic swimming.
Nado sincronizado o artistico.
A backstroker.
Un nadador de estilo espalda.
Strong swimmers produce victories in swimming events such as the 100-meter breaststroke, 200-m butterfly /backstroke and 4X100-m medley relay.
Los nadadores fuertes producen victorias en eventos de natación como los 100 metros braza, 200 m mariposa/espalda y 4X100-m relevo mezcla.
A world record holder in the short pool 100-metre breaststroke.
Un poseedor del récord mundial en la piscina corta de 100 metros pecho.
To compete in the 50-meter sprint/200-meter individual medley/400-meter freestyle heat.
Competir en pruebas eliminatorias de 50 metros sprint/200 metros estilos individuales/400-metros estilo libre.
DIVING:
SALTO:
Diving events (the platform and springboard).
Eventos de clavados (plataforma y trampolín).
High diving.
Saltos de gran altura.
Cliff-diving.
Clavados de acantilado.
Synchro(nized) diving.
Saltos sincronizados.
A swallow dive (UK)/swan dive (US).
Una zamullida de cabeza.
A jackknife.
Un doble.
A reverse pike dive.
Un salto inverso.
A twist(ing) dive.
Una salto con giros.
To somersault off the diving /highboard and flip over, head first into the pool.
Dar un salto mortal fuera del trampolín y voltearse, de cabeza a la piscina.