OBESITY (الـسـمـنـة)

OBESITY:
:الـسـمـنـة
  • Active-versus-sedentary occupations.

  • مـهـن الـنـشـطـاء مـقـابـل الـجـلـوسـيـيـن.

  • A couch-potato.

  • كـسـول؛ كـسـلان.

  • Fatophobia.

  • رهـاب الـسـمـنـة.

  • Physically active people are generally leaner than sedentary ones.

  • الأشـخـاص الـنـشـطـون بـدنـيـاً أرقّ عـمـومـاً مـن الأشـخـاص كـثـيـري الـجـلـوس.

  • The increase of weight is brought on by inactivity.

  • الـزيـادة فـي الـوزن يـجـلـبـهـا الـخـمـول.

  • Obesity is a self-inflicted malady.

  • الـسـمـنـة مـرض يـبـتـلـي بـه الإنـسـان نـفـسـه بـنـفـسـه.

  • Eating the leftovers increases bodyweight.

  • يـزيـد أكـل بـقـايـا الـطـعـام مـن وزن الـجـسـم.

  • A body free of excess weight.

  • جـسـم خـال مـن الـوزن الـزائـد.

  • To be weight-conscious.

  • يـكـون مـشـغـول الـبـال بـوزنـه.

  • Cultural obsession with weight and appearance.

  • هـاجـس ثـقـافـة الـوزن و الـمـظـهـر الـخـارجـي.

  • To have a distorted body image.

  • يَـمـتـلـك صـورة مـشـوهـة عـن مـظـهـر الـجـسـم.

  • People with obesity as a major concern can profit from the beneficial effect of endurance exercise by increasing energy expenditure.

  • يـمـكـن لـلـذيـن يـعـانـون الـسـمـنـة بـوصـفـهـا هـَـمـاً رئـيـسـاً الاسـتـفـادة مـن الـتـأثـيـر الإيـجـابـي لـتـمـاريـن الـتـحـمـل و ذلـك بـالـزيـادة فـي اسـتـهـلاك الـطـاقـة.

  • Weight control, as the cornerstone of management for the achievement of ideal body weight range.

  • مـراقـبـة الـوزن بـاعـتـبـارهـا ركـن الـتـدبـيـر الأسـاس لـلـحـصـول علـى مـعـدل وزن جـسـم مـثـالـي.

  • The nutritional approach, including regularity of meal timing and reduction of inter-meal snacks, is meant to control caloric intake which should be individualised according to age, sex and physical activity.

  • الـغـرض مـن الـمـقـاربـة الـغـذائـيـة، الـتـي تـتـضـمـن انـتـظـام مـواقـيـت الـوجـبـات و خـفـض الـمـأكـولات الـخـفـيـفـة بـيـن الـوجـبـات هـو ضـبـط مـقـدار الـوحـدات الـحـراريـة الـمـسـتـهـلـك، هـذا الـمـقـدار الـذي يـجـب تـكـيـيـفـه وفـقـاً لـسـن الـفـرد و جـنـسـه و نـشـاطـه الـجـسـمـانـي.

  • Diet therapists should be consulted for assistance in modifying feeding behaviour /eating habits.

  • يـجـب اسـتـشـارة الـمـعـالـجـيـن بـالـحـمـيـة فـي الـمـسـاعـدة علـى تـغـيـيـر الـسـلـوك الـغـذائـي/عـادات الأكـل.

  • To adjust one’s appetite to nutritional programs.

  • يُـكـيّـف شـهـيـتـه مـع بـرامـج الـتـغـذيـة.

  • A program offering more than 150 low-fat recipes.

  • بـرنـامـج يـعـرض أكـثـر مـن 150 وصـفـة قـلـيـلـة الـدهـون.

  • Dietary care.

  • الـعـنـايـة الـحـمـيـيـة.

  • Compulsive eating/dieting.

  • الأكـل/الـحـمـيـة الإلـزامـي(ة).

  • Gradual weight reduction/ loss.

  • تـخـفـيـف/نـقـص تـدريـجـي فـي الـوزن.

  • A balanced diet.

  • حـمـيـة مـتـوازنـة.

  • Dietetic foods.

  • أطـعـمـة حـمـيـيـة.

  • A vegan/fibre-rich diet.

  • حـمـيـة نـبـاتـيـة/غـنـيـة بـالألـيـاف.

  • A low-cal fare.

  • طـعـام مـنـخـفـض الـسـعـرة الـحـراريـة.

  • A wholesome diet.

  • نـظـام غـذائـي صـحـي.

  • Food types: simple-structure /complex starchy carbohydrates.

  • أنـواع الأطـعـمـة: كـربـوهـيـدرات بـسـيـطـة الـبـنـيـة/نـشـويـة مـركـَّبـة.

  • Pre-exercise diet.

  • حـمـيـة مـاقـبـل الـتـمـاريـن الـبـدنـيـة.

  • Weight-reduction exercises.

  • تـمـاريـن بـدنـيـة لـتـخـفـيـض الـوزن.

  • Weight-loss dieters/ overweight patients follow weight-control programs/ enrol in slimming classes.

  • يـتـبـع أصـحـاب الـحـمـيـة مـن أجـل خـفـض الـوزن/مـرضـى الـبـدانـة بـرامـج مـراقـبـة الـوزن/يـسـجـلـون أنـفـسـهـم فـي دروس الـتـنـحـيـف.

  • Body-fat percentage.

  • الـنـسـبـة الـمـئـويـة مـن دهـون الـجـسـم.

  • Flab.

  • الـدهـون الـزائـدة.

  • Abdominal fat.

  • دهـون بـطـنـيـة.

  • Excess belly fat.

  • دهـون الـبـطـن الـزائـدة.

  • Body reserves of calories in the form of fat.

  • احـتـيـاطـي الـجـسـم مـن الـوحـدات الـحـراريـة علـى شـكـل دهـون.

  • Fat deposits began to shrink.

  • بـدأت الـمـخـزونـات الـدهـنـيـة فـي الـتـقـلـص.

  • To burn calories calorie consumption.

  • يـحـرق الـوحـدات الـحـراريـة اسـتـهـلاك الـوحـدات الـحـراريـة.

  • An energy-boosting diet.

  • حـمـيـة مـعـززة لـلـطـاقـة.

  • Energy-burning activities.

  • أنـشـطـة حـارقـة لـلـطـاقـة.

  • Energy balance.

  • الـتـوازن الـطـاقـي.

  • A training regime/aerobic work for maximum calorie burning.

  • نـظـام تـداريـب مـن أجـل حـرق أقـصـى عـدد مـمـكـن مـن الـسـعـرات الـحـراريـة.

  • Exercising for weight loss has the positive effect of reducing the bloodstream liquid fat levels, as well as body fat.

  • لـلـتـمـاريـن الـبـدنـيـة الـمـسـخـرة لـخـفـض الـوزن تـأثـيـر إيـجـابـي علـى تـقـلـيـص مـسـتـويـات الـسـوائـل الـدهـنـيـة فـي مـجـرى و كـذا دهـون الـجـسـم.

  • Anyone carrying excessive abdominal fat is significantly more at risk of heart diseases and other fatal conditions, including cancer.

  • كـل شـخـص يـحـمـل دهـونـاً بـطـنـيـة زائـدة مـعـرض علـى نـحـو أكـثـر خـطـورة لأمـراض الـقـلـب و لـحـالات خـطـيـرة أخـرى بـمـا فـيـهـا الـسـرطـان.

  • To lose serious poundage for aesthetic reasons/the good of one’s health.

  • يَـتـخـلـص مـن الـوزن لأسـبـاب جـمـالـيـة/لـمـا فـيـه خـيــر صـحـة الإنـسـان.

  • Obese women are more likely to have pregnancy complications like hypertension and diabetes.

  • الـنـسـاء الـبـديـنـات أكـثـر عـرضـة لـمـضـاعـفـات الـحـمـل كـفـرط ضـغــط الـدم و الـسـكـريّ.

  • Clinical obesity.

  • سـمـنـة سـريـريـة.

  • Obesity-induced diabetes.

  • سـكـَّريّ مـصـدره الـسـمـنـة.

  • Cholesterol-laden diets.

  • أطـعـمـة حـمـيـة مـشـحـونـة بـالـكـولـسـتـيـرول.

  • HDLs (high density lipoproteins) vs. LDLs (= “bad” cholesterol).

  • دهـنـيـات عـالـيـة الـكـثـافـة/خـفـيـفـة الـكـثـافـة (= الـكـولـيـسـتـرول ”الـمـضـر“).

  • Triglycerides.

  • الـدهـون الـثـلاثـيـة.

  • Overweight diabetics.

  • مـرضـى الـسـكـريّ بـوزن زائـد عـن الـمـطـلـوب.

  • To prescribe dietary treatment.

  • يـصـف عـلاجـاً حـمـيـيـاً.

  • To devise individually tailored meal plans, dieticians/nutritionists/ diabetes educators/ physicians should take into account factors such as the diabetic’s food preferences, activities, age, degree of obesity, and the establishment of an underline target weight loss goal.

  • لـرسـم خـطـط وجـبـات مـكـيـفـة وفـقـاً لـحـاجـات كـل فـرد علـى حـدة، وجــب علـى الـحـمـيـائـيـيـن/الـغـذويـيـن/مـربـي مـرضـى الـسـكـريّ/أطـبـاء داء الـسـكـريّ الأخــذ بـعـيـن الاعـتـبـار عـوامـل كـالأطـعـمـة الـمـفـضـلـة لـدى الـمـريـض و أنـشـطـتـه و سـنـه و درجـة سـمـنـتـه و تـسـطـيـر هـدف مـحـدد لـلـنـقـص مـن الـوزن.

  • To encourage exercise.

  • يُـشـجّـع علـى الـقـيـام بـالـتـمـاريـن الـريـاضـيـة.

  • A diet plan.

  • خـطـة نـظـام غـذائـي.

  • A standardized, pre-printed low calorie diet.

  • حـمـيـة مـوحَّـدة مـنـخـفـضـة الـسـعـرة الـحـراريـة مـطـبـوعـة مـسـبـقـاً.

  • To follow a strict/tough regimen (of diet).

  • يَـتـبـع حـمـيـة صـارمـة.

  • To successfully implement a dietary discipline.

  • يُـنـفـّذ نـظـامـاً حـمـيـيـاً بـنـجـاح.

  • Nutritional guidelines to enable patients to make intelligent food choices.

  • إرشــادات غـذائـيـة لـتـمـكـيـن الـمـرضـى مـن الـقـيـام بـأكـثـر الاخـتـيـارات الـغـذائـيـة سـداداً.

  • Regular physical activity reduces body weight by increasing energy expenditure, raising resting metabolic rate, accelerating mobilization of fat stores, and effecting appetite adjustments and potentiating favourable eating patterns/behaviours.

  • يـنـقـص الـنـشـاط الـريـاضـي الـمـنـتـظـم مـن وزن الـجـسـم و ذلـك بـالـزيـادة فـي الاسـتـهـلاك الـطـاقـي، و الـرفـع مـن الـمـعـدل الأيـضـيّ الـهـاجـع، و الإسـراع فـي تـحـريـك الـمـخـزونـات الـدهـنـيـة، و إحـداث تـعـديـلات علـى الـشـهـيـة و تـقـويـة أنـمـاط سـلـوكـيـات أكـل مـلائـمـة.

  • A low calcium intake.

  • مـقـدار ضـئـيـل مـن الـكـلـسـيـوم الـمـسـتـهـلـك.

  • Calcium increases bone mass and skeletal stature.

  • يـزيـد الـكـلـسـيـوم مـن الـكـتـلـة الـعـظـمـيـة و قـامـة الـهـيـكـل الـعـظـمـي.

  • Bone loss osteoporosis.

  • فـقـدان الـعـظـام تـخـلـخــل عـظـمـي.

Suggest a better translation

Your email address will not be published. Required fields are marked *